7月29日第一次参加了北京义工联盟组织的活动。 康梦圆国际老人公寓是一所环境优美干净友好的养老院，里面的老人性格非常多元化，有已经退休并走遍全世界、生活精致的老师，有随时都能唱戏永远乐呵呵的喜剧人，还有追求完美一直认真做手工的退休医生。 整个活动过程非常有趣鲜活，让我们这些已经习惯了奔跑在人流里赶时间、机械工作的年轻人的时间慢了下来。在这个做义工的下午，我偶遇了一段寂静的时光，与其说是我们在与老人交流，不如说是与自己灵魂的对话，可能在这里你还会遇到年老版的自己，如果有一天我们到了这个年龄，我们那时会活成什么样子，活动结束后，我认真思考了一下这个问题，这个静谧有趣的下午会像一剂营养针一样，一直封存在我的记忆里，在某段低谷时光里慰藉我补给我，这大概就是做义工的意义，期待下次活动。
活动时间：2023年7月29日 活动地点：康梦圆国际老年公寓 义工：张义盼
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本次公益服务是在大雨中进行的，首先非常感谢今天来参加活动的伙伴，即使大雨倾盆，也不忘记献出自己的爱心为公益事业添砖加瓦。 在本次的活动中出现的问题是：如果第一次来陪伴，可能会觉得不知所措，不知道自己要怎么和被陪伴的人交流，不知道自己要做什么。 解决方法：安排两个伙伴陪伴一位老人，尽量安排经验充分的伙伴带新人。两个人一块陪伴，既缓解了尴尬，又可以多想话题。（鉴于玉福的老人都比较内向，先不组织把老人拉到一块聊天。未尽事宜从后再议。）
活动时间：2023年7月30日 活动地点：玉福敬老院 义工：张子豪
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第一次参加此心公益组织的爱丽斯养老中心的助残活动。从注册义工、批准到参加活动、活动总结，给我的第一印象这是个很有组织纪律性、认真做事的团体。 此次活动中遇到的伙伴们也是充满朝气和热情，在炎热的盛夏从很远的地方汇聚到顺义村子里的养老院。作为志愿者的我们和老人们、残疾人们一上午的接触，我相信相互间都获得了力量与盼望。
活动时间：2023年7月29日 活动地点：爱丽斯 义工：吴琪
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首先感谢义工联盟的小伙伴们提供的平台，在北京我是第一次参加义工活动，此次活动是在长友恒苑养老院。 刚开始集合的时候还有点小忐忑，听过队长和小伙伴们的讲解后放松了很多。进入里面的时候已经有几位老人在等待，我们在队长和现场管理人员的安排下分别进行了自我介绍和拍照等环节，然后就开始给爷爷奶奶们唱歌，当时我想着是找爷爷奶奶们聊聊天儿或者下下棋之类的，但是看着大部分的爷爷奶奶等着我们表演，我突然觉得好好唱歌应该更能带给他们一些欢乐，于是我调整好心态，把会唱或者不会唱的歌尽量去表达出来，尽量的让自己的声音能跟的上节奏，看着爷爷奶奶们一起跟着我们唱歌，突然有了很大的满足感，也让自己找到了状态。 有一刹那我感觉到其实我们并不需要太多条条框框，像工作一样去一项一项去完成活动，在这里我们需要的是更多的真诚、耐心、陪伴、和沟通，简简单单，快快乐乐，希望我们之后能做的越来越好。
活动时间：2023年7月23日 活动地点：长友恒苑养老院 义工：李星星
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第一次参加长友恒苑的义工活动，来之前很担心自己没什么才艺不知道能帮上什么忙。 刚开始我非常紧张，硬着头皮上，但是慢慢发现我们的表演虽然很蹩脚，但真的能给他们带来快乐和陪伴。或许他们不能很灵便地说话，但是他们都会拍拍掌，拉拉手，展露笑脸表示他们的心情，还有老爷爷推推我让我上去唱歌，一瞬间我仿佛变成了他们的孩子，而不是才第一次见面的人。人和人之间的信任随之而生，慢慢地我也放松了心情。除了红歌，我们还准备了很多别的活动，如手工、下棋等，真的非常好。以后我也要积极思考多设计一些别的活动，做更充足的准备。 领队跟我们说，最重要的是坚持。我觉得很有道理，来一次两次体验很容易，但是长时间坚持参加，则需要把心沉淀下来，真心真意地付出，以付出为回报，日复一日。 非常感谢这短暂的时光，也非常喜欢这个团队，希望自己也可以一直坚持下去，回馈社会。
活动时间：2023年7月23日 活动地点：长友恒苑养老院 义工：李熹彤
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